Durch meine langjährige und intensive Meditationspraxis, unter anderem in Indien, habe ich tiefgehende Erfahrungen in der Erforschung des Bewusstseins gesammelt und meinen Geist und mein Leben immer wieder reflektiert, geordnet und geklärt.

Diese Praxis hat mich zu einem glücklicheren, ruhigeren und unabhängigen Menschen gemacht.
Wie jede:r von uns gehe ich meinen eigenen Weg und sammle dabei meine Erfahrungen.

Eine tiefe Erkenntnis hat mich dabei besonders geprägt: Innerlich „aufzuräumen“ ist ein Schlüssel zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit.

Dieses innere Klären erlebe ich selbst als kraftvoll entlastend, ordnend und lebensbejahend.
Aus meiner Sicht liegt die Ursache für ein anstrengendes, blockierendes oder belastendes Erleben häufig nicht in einer Krankheit, sondern oft in überlasteten Schutzmechanismen unseres Systems – besonders in einer Welt, die uns immer wieder fordert.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, diesen „inneren Ballast“ zu erkennen, zu entlasten und loszulassen, sodass sich mehr innere Ordnung und Balance entfalten kann.
So kann sich auch die natürliche Verbindung zwischen Herz und Verstand (Herz-Hirn-Kohärenz) wieder mehr zeigen.

Hinweis: Meine Arbeit versteht sich als begleitende Unterstützung zur Aktivierung deiner Selbstregulation und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.